অপরাজিতা ফুলের চা | Blue Tea | Butterfly Flower Tea

অপরাজিতা ফুলের চা, যা BLUE Tea নামেও পরিচিত, এটি একটি ক্যাফেইন-মুক্ত ভেষজ চা যা অপরাজিতা ফুলের পাপড়ি দিয়ে তৈরি করা হয়। এর উজ্জ্বল নীল রঙ এবং হালকা মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি পরিচিত এবং এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাস্থ্যকর পরিপাকতন্ত্র, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, এবং চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

উপকারিতা (Benefits)

• চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি করে।
• মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বৃদ্ধি করে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে।
• হজম শক্তি উন্নত করে ও পেটের প্রদাহ কমায়।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• স্ট্রেস ও মানসিক ক্লান্তি কমায়।
• প্রাকৃতিক ডিটক্সে সহায়তা করে।
• ওজন কমাতে সহায়তা করে
• হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

কিভাবে বানাবেন:
গরম জলে অপরাজিতা ফুল দিয়ে পরিমানমত 8-10 মিনিট ফুটিয়ে নিন।
চা ছেঁকে নিন এবং ইচ্ছে হলে সামান্য মধু বা লেবুর রস যোগ করুন। 

সতর্কতা:
যেকোন পানীয়ের মতো, এটি পরিমিত পরিমাণে পান করা উচিত। অতিরিক্ত পরিমাণে পান করলে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই পরিমিত পরিমাণে পান করা ভালো। প্রতিদিন সর্বোচ্চ ২ বার