কলা শুকনা গুঁড়ো | Dried Banana Powder

কলা শুকনা গুঁড়ো হলো সম্পূর্ণ পাকা ও তাজা কলা থেকে তৈরি এক ধরনের প্রাকৃতিক পাউডার। এটি লো-টেম্পারেচারে শুকিয়ে পুষ্টি, রং ও স্বাদ অক্ষুণ্ণ রেখে তৈরি করা হয়। কলা গুঁড়ো মিষ্টি ও হালকা ক্রিমি স্বাদের হয়, যা পানীয়, ডেসার্ট, বেবি ফুড ও হেলদি রেসিপিতে দারুণভাবে মানিয়ে যায়।

উপকারিতা

• প্রাকৃতিক শক্তির উৎস – গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ সমৃদ্ধ
• পটাশিয়াম সমৃদ্ধ – হার্ট ও রক্তচাপের জন্য উপকারী
• ভিটামিন B6 ও C – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও মেটাবলিজম উন্নত করে
• ফাইবার – হজমে সহায়তা করে
• ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম – হাড় ও পেশির জন্য উপকারী

প্রধান পুষ্টি (প্রতি ১০০ গ্রাম)

• ক্যালোরি: ~350 kcal
• কার্বোহাইড্রেট: ~90 g
• প্রোটিন: ~4 g
• ফ্যাট: ~1 g
• ফাইবার: ~7 g
• পটাশিয়াম: ~1500 mg
• ভিটামিন: B6, C, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম

ব্যবহার

• স্মুদি ও মিল্কশেক
• বেবি ফুড ও হেলদি ড্রিঙ্ক
• কেক, কুকিজ, প্যানকেক ও আইসক্রিম
• সিরিয়াল বা ওটমিলের টপিং